#GYM Kerinci
-
Gaya Hidup
Ini Program dan Pola Latihan Leg Press
Leg press menggunakan machine adalah latihan yang baik sekali untuk melatih otot paha karena dengan memposisikan tubuh pada machine dengan benar. Tidak akan ada otot…
Read More » -
Gaya Hidup
Manfaat Berlatih di Gym Untuk Wanita
Kerincitme.co.id, Berita Kerinci – Banyak wanita yang menghindari latihan beban karena khawatir tubuhnya berubah menjadi berotot layaknya binaragawan. Pergi berlatih…
Read More »
